Cambio a horario de verano: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
El neurólogo de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en los relojes podría generar desajustes en los ciclos de sueños durante los primeros […]
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Luego de un día largo de trabajo y actividades múltiples, las personas necesitan gozar de un buen descanso y así reponer las energías suficientes para […]
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